Buổi tối, sau khi cơm nước cho gia đình xong xuôi, các bà, các chị ở tổ dân phố 10 phường Bắc Lý lại có mặt tại nhà văn hóa để tập khiêu vũ. Gần một tháng nay, từ ngày chi hội phụ nữ tổ dân phố thành lập CLB khiêu vũ vui khỏe mỗi ngày, không khí ở nhà văn hóa lúc nào cũng sôi nổi, rộn ràng bởi tiếng nhạc, tiếng cười nói của các bà, các chị. Là thành viên mới nhất của CLB vui khỏe mỗi ngày Đồng Hới nhưng CLB khiêu vũ của tổ dân phố 10, phường Bắc Lý luôn thu hút đông đảo hội viên tham gia.

Có nhiều lý do để đến với CLB, người thì đam mê các phong trào văn hóa văn nghệ, người thì nghe nói tác dụng dưỡng sinh của khiêu vũ nên muốn tập luyện, có người chỉ vì tò mò…Mới bắt đầu làm quen với bộ môn nghệ thuật này nên ai cũng lúng túng, rụt rè. Được sự động viên, hướng dẫn tận tình của giáo viên nên mọi người dần dần tự tin hơn. Bà Phan Thị Hà ở tổ dân phố 10 phường Bắc Lý chia sẻ: “ Chúng tôi đây đều trên 60 tuổi cả rồi, cơ thể nặng nề, bước chân chậm chạp nên khi bắt đầu tập nhảy, ai cũng thấy khiêu vũ khó quá, chắc mình không tập được. Nhưng thấy nhiều nơi người cao tuổi làm được nên chúng tôi cứ động viên nhau cùng cố gắng. Ngoài 3 buổi tối có cô giáo hướng dẫn, tranh thủ những lúc rảnh rỗi chúng tôi lại hẹn nhau cùng đến tập. Nhờ vậy mà chưa  đầy một tháng chúng tôi đã thuộc được những động tác cơ bản…và chưa thấy ai có dấu hiệu bỏ cuộc”                                         

CLB vui khỏe mỗi ngày Đồng Hới  thành lập đầu năm 2016, ban đầu chỉ chỉ có 10 thành viên, sinh hoạt thường xuyên tại nhà văn hóa tổ dân phố 8 phường Nam Lý. Chủ nhiệm CLB là bà Nguyễn Mai Xuyến, một cô giáo về hưu có nhiều tâm huyết với các phong trào văn hóa văn nghệ. Trước đây, bà Xuyến mang trong mình căn bệnh hiểm nghèo nhưng nhờ tập luyện khiêu vũ thường xuyên nên đã cải thiện được sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật. Muốn chia sẻ kinh nghiệm với bạn bè và những người xung quanh, bà đã tích cực vận động mọi người cùng luyện tập. Và đến nay, CLB có hơn 80 người tham gia. Thành viên CLB đa số đã lên chức bà, người cao tuổi nhất cũng trên 70 tuổi. Mỗi người một hoàn cảnh nhưng đều có chung ý thức cùng giúp nhau lấy lại niềm vui trong cuộc sống. Ban chủ nhiệm đã sắp xếp nhiều khung giờ khác nhau để các thành viên tiện bố trí công việc gia đình tham gia đầy đủ các buổi tập luyện.

Đến với CLB, các thành viên như được trẻ lại, họ được gặp gỡ những bạn bè cùng thế hệ, được sống lại những kỷ niệm, ước mơ của một thời sôi nổi. Bà Phạm Thị Hà ở tổ dân phố 1 Mỹ Cường phường Bắc Nghĩa phấn khởi chỉa sẻ: “ Sau khi về hưu, sức khỏe của tôi xuống cấp nghiêm trọng. Tôi thường xuyên bị bệnh dạ dày, xương khớp hành hạ. Lúc cô Xuyến động viên đi tập khiêu vũ, tôi rất ngần ngại, sợ không tập được. Và quả thật lúc mới tập, chân tôi rất đau, tưởng không nhấc nổi bước chân. Nhưng dần dần tôi không còn thấy đau nữa. Sau hơn một năm tập luyện thường xuyên, tôi thấy mình khỏe hẳn. Không còn thấy đau lưng, đau dạ dày…”. Bà Đồng Mai ở tổ dân phố 11 phường Nam Lý tâm sự: “ Câu lạc bộ chúng tôi có đủ thành phần, có giáo viên về hưu, tiểu thương, nông dân, nội trợ..Chúng tôi gặp nhau ở tinh thần hăng say luyện tập để giữ gìn sức khỏe. Đến với CLB chúng tôi không chỉ khỏe về thể chất mà còn vui vẻ về tinh thần”.

Khoa học đã chứng minh, những người thường xuyên khiêu vũ, cơ thể được vận động, máu huyết lưu thông là nền tảng để duy trì một cơ thể khoẻ mạnh, phòng chống được nhiều loại bệnh tật như tiểu đường, bệnh xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, chứng suy hô hấp, suy thận…Mặt khác, việc cảm thụ cái đẹp của âm nhạc trong lúc khiêu vũ cũng giúp hệ thống thần kinh được thư thái, tăng cường trí nhớ. Quan trọng nhất là khiêu vũ tạo ra một nơi sinh hoạt lành mạnh, hữu ích cho người cao tuổi. Sau gần hai năm tham gia luyện tập khiêu vũ, hầu hết thành viên của CLB  đều cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của bản thân. Ai cũng thấy khỏe hơn, yêu đời hơn. Niềm vui như được nhân lên khi hoạt động của CLB vui khỏe mỗi ngày Đồng Hới được cộng đồng ghi nhận. Các thành viên tham gia vào CLB ngày một đông hơn. CLB liên tiếp được mời tham gia biểu diễn tại các cuộc giao lưu, gặp gỡ, liên hoan văn nghệ quần chúng. Tuy chỉ là những bài nhảy căn bản, động tác chưa thật sự điêu luyện, thuần thục nhưng người xem vẫn bị cuốn hút bởi sự tự tin của những diễn viên nghiệp dư. Họ như những người truyền cảm hứng cho người cao tuổi và cả thế hệ trẻ. Bà Nguyễn Mai Xuyến, Chủ nhiệm CLB vui khỏe mỗi ngày Đồng Hới tâm sự “ Từ kinh nghiệm của bản thân, tôi chỉ muốn nhắn nhủ với chị em phụ nữ nhất là những người cao tuổi, mỗi ngãy hãy dành một chút thời gian để tập khiêu vũ. Bởi khiêu vũ sẽ làm cho chúng ta khỏe, đẹp hơn. Và khi chúng ta khỏe hơn, chúng ta sẽ càng làm tốt hơn nữa vai trò của một người vợ, người mẹ, người bà đối với gia đình và xã hội”.

Trước đây, do định kiến xã hội nên khiến nhiều người cho rằng, khiêu vũ chỉ dành cho lứa tuổi thanh niên. Nhưng vài năm trở lại đây, khi các nhà thể thao, các bác sĩ lên tiếng về tác dụng của khiêu vũ đối với sức khỏe và sắc đẹp thì môn nghệ thuật này đã thu hút sự tham gia luyện tập của nhiều người ở đủ mọi lứa tuổi, nghề nghiệp. Ngắm nhìn những bước chân nhẹ nhàng, uyển chuyển xoay theo từng bản nhạc, không mấy người nghĩ rằng, đó là đôi chân của những vũ công đã lên chức bà. Dường như mọi âu lo, muộn phiền của cuộc sống thường nhật được xóa tan, nhường chỗ cho sự lạc quan, yêu đời, yêu cuộc sống. Hy vọng rẳng, CLB vui khỏe mỗi ngày sẽ được nhân rộng hơn nữa, để giúp người cao tuổi luôn sống vui, sống khỏe, sống có ích.

                                                                                                            Ly Na