Bình chọn

Theo bạn thông tin nội dung website thế nào ?

Phong phú đa dạng
Dễ sử dụng
Hữu ích

292 người đã tham gia bình chọn

Thống kê truy cập

Số lượng và lượt người truy cập

  • Online 12

  • Hôm nay 869

  • Tổng 10.631.809

BÍ QUYẾT SỐNG LÂU, SỐNG KHỎE CỦA ÔNG 100 TUỔI

Font size : A- A A+

Trong dịp đầu xuân Canh Tý vừa qua, cụ ông Nguyễn Xa ở tổ dân phố 4 phường Bắc Lý - Đồng Hới đã được chính quyền và Hội Người cao tuổi các cấp tổ chức mừng thọ 100 tuổi tại nhà riêng, đây là niềm vinh hạnh lớn lao của cụ và con cháu, có tác dụng động viên cụ rất nhiều để tiếp tục sống vui, sống khỏe, sống có ích cho gia đình và xã hội.

Cụ Nguyễn Xa sinh ngày 04/6 năm Canh Thân 1920 tại thị xã Hội An, tỉnh Quảng Nam. Cụ tham gia hoạt động cách mạng từ năm 1945 sau đó làm nhiệm vụ trực tiếp chiến đấu bảo vệ quê hương trong lực lượng du kích địa phương suốt 9 năm trường kỳ chống thực dân Pháp xâm lược. Hòa bình lập lại, năm 1955 cụ tập kết ra Bắc tiếp tục đóng góp trí, lực cho sự nghiệp xây dựng xã hội chủ nghĩa, làm hậu thuẫn cho công cuộc đấu tranh giải phóng miền Nam thống nhất đất nước. Trong những năm chống chiến tranh phá hoại do giặc Mỹ gây ra trên miền Bắc nước ta, cụ là thuyền trưởng tàu cá thuộc quốc doanh thủy sản Sông Gianh, đã từng lái tàu vượt qua thủy lôi bom đạn giặc thù vận chuyển gạo từ tàu Hồng Kỳ vào đất liền trong chiến dịch Hòn La năm 1972. Sau ngày nghỉ hưu, cụ chuyển về sinh sống cùng vợ con tại phường Bắc Lý - Đồng Hới, ngày đêm lao động sản xuất nuôi dưỡng các con khôn lớn trưởng thành. Năm 1995 vợ cụ lâm bệnh qua đời, gác lại buồn thương, cụ tiếp tục sống vui, sống khỏe làm trụ cột trong gia đình, chỗ dựa vững chắc về tinh thần cho con cháu.

Cụ cho biết: Mỗi ngày từ 5 giờ sáng cụ đã dậy tập thể dục sau đó chăm sóc cây trồng, vật nuôi, dọn dẹp nhà cửa giúp con cháu. Chiều đến cụ lại đạp xe tập thể dục, ngắm nhìn phố phường hoặc thăm cháu con, bạn bè hay ra bãi tắm Nhật Lệ ngắm biển hóng mát nhớ lại kỷ niệm xưa. Cụ luôn coi bạn hữu như người thân ruột thịt, dù bạn ở xa Quảng Ninh, Lệ Thủy hay Quảng Trạch, Ba Đồn khi nhớ tới cụ lập tức đạp xe vượt hàng chục ki-lô-mét đường tìm đến nhà thăm hỏi. Năm 2015 khi đã 95 tuổi, nhân kỳ mãn tang Đại tướng Võ Nguyên Giáp, với tấm lòng thương yêu thành kính, cụ đã đạp xe từ Đồng Hới vượt qua chặng đường 70km quốc lộ 1A tới Vũng Chùa - Đảo Yến dâng nén tâm hương lên mộ phần của Người, sau đó quay về Roòn ngủ lại nhà bạn 1 đêm, sáng hôm sau đạp xe trở lại Đồng Hới. Mới đây trước tết nguyên đán Canh Tý mấy ngày, cụ cũng đã có chuyến đạp xe vượt gần 40km đường từ Đồng Hới ra phường Quảng Thọ - Ba Đồn thăm ông bà thông gia rồi lại đạp xe về nhà mà không hề mệt mỏi. Cụ còn cho biết thêm: Tuy đã ở tuổi bách niên nhưng trong người không hề có bệnh kinh niên mãn tính nào, tai thính, mắt tinh, ai nói to nói nhỏ đều nghe rõ, đi trên đường hay đọc báo, xem ti vi vẫn không hề đeo kính, thỉnh thoảng còn giúp con dâu xâu kim may vá áo quần cho các cháu. Ngoài ra cụ còn rất minh mẫn nhớ được những mốc son lịch sử cuộc đời mình như ngày sinh, ngày vào Đảng, ngày tập kết, nghỉ hưu…

Vừa rồi tình cờ gặp cụ đạp xe về phường Hải Thành thăm bạn cũ, thấy lưng cụ thẳng, bắp cơ săn, da dẻ hồng hào, nói năng lưu loát, tôi liền hỏi cụ về bí quyết sống lâu, sống khỏe, cụ cười trả lời cho cả nhà nghe bằng chất giọng Quảng Nam không hề pha lẫn: “Ta chẳng có bí quyết gì cả, chẳng qua tự tập cho mình thói quen sinh hoạt hàng ngày mà thôi. Đó là sống thanh thản, không lo âu, tức giận, buồn phiền, không trà, không rượu, không thuốc lá. Cơm ngày 3 bữa, thể dục 2 lần, lấy tình đồng chí, đồng đội, con cháu làm niềm vui, dùng chiếc xe đạp làm phương tiện đi lại và rèn luyện thân thể tăng cường sức khỏe”.

Tiễn cụ ra về tôi xin phép được chụp 2 bức ảnh làm kỷ niệm, vừa thao tác lòng vừa thầm mong ước sao cho sau này mình được sống vui, sống khỏe, sống thọ như cụ thì hạnh phúc biết chừng nào.

                                                      Trần Ngọc Phơn

More