Thành phố Đồng Hới hiện có tổng số hơn 15.000 hội viên NCT, chiếm tỷ lệ không nhỏ trong nhân dân. Nhận thức rõ dịch bệnh Covid-19 sẽ xảy ra trên quy mô lớn, lây lan nhanh, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tính mạng của người dân, trong đó có NCT, ngay sau khi có các văn bản chỉ đạo của cấp trên, đặc biệt là Thư kêu gọi của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Nguyễn Phú Trọng về phòng chống dịch bệnh Covid-19, Chỉ thị số 16 của Thủ tướng Chính phủ về thực hiện các biện pháp cấp bách phòng chống dịch, Hội NCT thành phố Đồng Hới đã cùng với nhân dân địa phương làm tốt công tác thông tin tuyên truyền đến với người dân về các khuyến cáo của Bộ y tế, nội dung các Công văn, Chỉ thị của Trung ương, của tỉnh, thành phố, địa phương và của Hội NCT cấp trên về công tác phòng chống dịch bệnh Covid-19. Để tránh nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh từ cộng đồng, NCT luôn nêu gương sáng trong việc chấp hành, vận động con cháu và nhân dân địa phương tham gia có trách nhiệm vào các hoạt động phòng, chống dịch. Hội đã cùng với các tổ chức đoàn thể địa phương đi từng ngõ, gõ từng nhà để phát tờ rơi tuyên truyền về dịch bệnh đến từng hộ gia đình giúp mọi người hiểu đúng và cùng chung tay thực hiện phòng chống dịch bệnh một cách hiệu quả. Hội tích cực vận các gia đình có NCT và nhân dân địa phương chấp hành tốt việc ở nhà, chỉ ra ngoài trong trường hợp thật cần thiết. Khi có những việc cần thiết phải ra khỏi nhà hoặc khi tiếp xúc với người lạ phải chấp hành nghiêm chỉnh việc đeo khẩu trang đúng quy định, giữ đúng khoảng cách tối thiểu 2m khi giao tiếp để vừa bảo vệ sức khỏe, tính mạng cho bản thân vừa bảo vệ cho cộng đồng. Không tụ tập đến những nơi đông người, không đi, đến và tiếp xúc với những vùng dịch có nguy cơ lây nhiễm bệnh cao, đồng thời chấp hành nghiêm chỉnh việc khai báo y tế tự nguyện, thực hiện tốt việc cách ly khi tiếp xúc với người nhiễm bệnh, đi và về từ vùng dịch để tự bảo vệ mình, bảo vệ gia đình và xã hội.

Theo các chuyên gia y tế, nếu ở người trẻ tuổi khỏe mạnh, các tác nhân gây bệnh muốn vào được cơ quan hô hấp sâu nhất để gây bệnh là phổi thì chúng phải vượt qua được các hàng rào bảo vệ ở mũi, họng và khi vào đến phổi chúng sẽ bị bao vây rồi tống ra ngoài bởi phản xạ ho, khạc. Song ở NCT thì không hoàn toàn là như vậy, bởi lẽ NCT thường mắc các bệnh lý như: tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch,..kéo theo hệ miễn dịch bị suy yếu không đủ khỏe mạnh để duy trì được các chức năng đó nữa nên NCT sẽ là đối tượng có nguy cơ lây nhiễm vi rút, vi khuẩn rất cao. Ý thức được sự nguy hiểm của dịch bệnh Covid-19 đối với NCT nên Hội NCT Thành phố đã tích cực vận động người dân đặc biệt các gia đình có NCT thường xuyên vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát, khử trùng sạch sẽ bề mặt các vật dụng tiếp xúc thường xuyên như: phòng khách, phòng ngủ, nhà vệ sinh, tay nắm cửa,..Thực hiện tốt việc rửa tay thường xuyên với xà phòng, nước rửa tay sát khuẩn trước khi ăn và sau khi ra khỏi nhà, đặc biệt khi tiếp xúc với người lạ. Vận động NCT ăn chín, uống sôi, cung cấp chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý cho cơ thể, không áp dụng chế độ ăn kiêng lúc này, vì nếu chế độ ăn kiêng quá ngặt nghèo sẽ làm cho cơ thể NCT thiếu chất, gây suy yếu đến hệ miễn dịch làm cho virút dễ tấn công, vận động NCT cung cấp đủ lượng chất đạm hàng ngày bằng các loại chất đạm dễ tiêu hoá, có đầy đủ các acid amin thiết yếu như: cá, sữa, trứng, thịt,...ăn đầy đủ các loại rau xanh và hoa quả tươi, uống đủ nước, các loại nước trái cây và sữa để bổ sung vitamin, dưỡng chất cần thiết giúp cho hệ thống miễn dịch của NCT hoạt động tích cực và hiệu quả. Tăng cường luyện tập thể dục thể thao để giúp cơ thể khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng chống lại dịch bệnh. Cụ Nguyễn Lương Biền - Chủ tịch Hội NCT phường Bắc Lý chia sẽ: "do dịch bệnh Covid-19 nên hiện nay NCT không thể đến những nơi công cộng để vui chơi, giải trí, luyện tập các môn thể thao yêu thích, vì vậy để thực hiện tốt Chỉ thị 16 của Thủ tướng Chính phủ đồng thời vẫn duy trì tốt sức khỏe cho NCT, Hội luôn khuyến khích NCT tự ở nhà tập luyện, vận động cơ thể nhẹ nhàng từ 30–45 phút mỗi ngày để giúp cơ thể giải phóng năng lượng, xương khớp chắc khỏe, dẻo dai. Các môn TDTT như: đánh cầu lông, đi bộ, chạy bộ chậm, thể dục dưỡng sinh,..đã được nhiều NCT phường lựa chọn để tập luyện tại nhà trong mùa dịch bệnh Covid - 19".

 Cụ Trần Văn Thăng - hội viên Chi hội NCT Thôn 6 - xã Lộc Ninh cho biết: "Tôi vốn có tiền sử bệnh tăng huyết áp nên để nâng cao sức khỏe cho bản thân, khi chưa có dịch bệnh Covid-19, hàng ngày cứ đều đặn mỗi buổi sáng, chiều, tôi đều ra Nhà văn hóa Thôn để đánh bóng chuyền hơi và đi bộ với mọi người, từ khi có dịch bệnh đến nay, với không gian nhỏ trong vườn nhà tôi đã tự tập luyện các môn như: đi bộ, chạy bộ trong sân, đánh cầu lông với con cháu trong gia đình,..nhờ kiên trì tập luyện, kết hợp với chấp hành nghiêm các biện pháp phòng dịch nên sức khỏe tôi vẫn ổn định". Ngoài việc áp dụng chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý, Hội còn khuyến khích NCT đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ 7-8 tiếng, chăm sóc cây cối, chơi đùa cùng với con cháu, xem tivi, đọc sách,...mỗi ngày để tránh phiền muộn, giúp tâm hồn luôn thư thái, giữ vững tinh thần lạc quan, cải thiện hệ thống miễn dịch cho cơ thể, từ đó giúp phòng chống dịch bệnh đạt hiệu quả.

Trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh Covid-19 trong cộng đồng, thay vì hoang mang, lo lắng trước tình hình dịch bệnh, NCT Thành phố vẫn giữ vững tâm lý bình tĩnh, lạc quan, tuân thủ chấp hành đúng các hướng dẫn về phòng chống dịch bệnh của các cấp có thẩm quyền. Với những việc làm thiết thực của NCT, hy vọng sẽ góp phần cùng với cả nước nhanh chống đẩy lùi dịch bệnh Covid-19 hiện nay./.

                                                                            Hoàng Mai